紫外線対策
紫外線の量が一年で一番多いのは5月！！
紫外線が1年で1番強いのが6月です。
でも6月は梅雨時で、曇りの日も多いため、1年で1番紫外線の量が多いのは5月です！！
◆紫外線対策◆
◎肌に日焼け止めを塗る
◎サングラスをかける
◎日傘やつばの広い帽子
◎ビタミンCやポリフェノールなどの抗酸化食品をとる
◎白い服より濃い色見の服を着る
◎窓ガラスには紫外線カット効果の高いﾌｨﾙﾑを貼る
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